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夏季喝绿豆消暑?这食用禁忌千万要了解

发布时间:2019-05-27 07:23:19 编辑:笔名
夏季喝绿豆消暑?这食用禁忌千万要了解 导语

炎炎夏日,1碗清热解暑的绿豆汤成了很多人必选的消暑佳品。不太小编在此要提示大家,在饮用绿豆汤的进程中也有1些地方需要注意,否则不但达不到消暑解毒的功效,还会对身体造成伤害。

  炎炎夏日,1碗清热解暑的绿豆汤成了很多人必选的消暑佳品。不太小编在此要提示大家,在饮用绿豆汤的进程中也有1些地方需要注意,否则不但达不到消暑解毒的功效,还会对身体造成伤害。具体内容1起来看下!
  喝绿豆汤的忌讳

  1、不能空腹喝绿豆汤

  从中医的角度上来讲,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有4肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,而吃了绿豆反而会加重症状,乃至引发诸如腹泻、气血停滞引发的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃衰弱引发的慢性胃炎等消化系统疾病。

  2、不能过量喝绿豆汤

  绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易令人胀气,而且绿豆属于不容易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

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