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怎样避免幼儿过瘦与肥胖

发布时间:2019-09-14 06:05:09 编辑:笔名

  鼓励幼儿多做户外游戏与活动,适宜的日光照射可促进维生素D的形成,有利于钙质吸收和骨骼发育。

  正确选择零食的种类,合理安排吃零食的时间,这样的使零食既可以增加幼儿对饮食的兴趣,又有利于能量的补充。

  控制纯能量类零食的食用量,如糖果、甜饮料等含糖高的食物。

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