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如何小孩子不生病?这两个因素很关键

发布时间:2019-09-13 19:11:00 编辑:笔名

希望孩子不生病是每一位家长的良好愿望。但是,常常事与愿违。在日常生活中,一些不经意的习惯,常使孩子容易生病。专家说:让孩子不生病、少生病的 关键 的问题,在于:少吃、别着凉。

1、少 吃

要使孩子快快长大,就要多吃一些 是家长的共识。

其实,这是一个误区:家长想得没错,但是家长忽略了孩子自身脾胃的消化吸收能力是有限和薄弱的,过多的进食停留于胃中消化不了,一则加重脾胃的负担,对脾胃造成损伤;二则积存的食物 瘀而化热 ,造成小儿积热、内火的产生,这就是小儿食积的来源。

少吃,不代表不吃,对孩子来讲,什么都可以吃,但是一定不能敞开了吃、拼命得吃、过多得吃 不要追着喂 就目前我们的生活条件以及实际状况看:几乎没有一个孩子因为 饥饿 而生病的,全是因为吃多了而生病的。

所以,让孩子少吃一些,是一个让孩子不生病、少生病的 关键 问题。古人也有 若要小儿安,常须三分饥与寒 的说法,讲的就是这个道理。

2、别着凉

带孩子去看病,大夫说得最多的是孩子 上火 了、 有内热 了。于是,一些家长就怕给孩子捂出 火热 来,特意让孩子少穿、或吃一些凉的饮食,这是不对的。

其实,孩子的外感疾病几乎都与感受寒邪有关。寒凉邪气侵犯人体,首先是皮肤受寒,人就有 冷 的感觉,然后打喷嚏、流鼻涕 形寒饮冷则伤肺 ,肺开窍于鼻,故而有此症状。但是,孩子因为饮食不节等原因,常常有内热存在,加之孩子本身是阳盛体质,故此,寒邪入里后,很快便化热化火,变成火热的状态,而出现热证的表现,比如:咽痛、流黄涕、咳黄白痰、发热、便干 等等。而这时,恰恰是家长带孩子去看病的时候,所以,大夫肯定会辨其为 热证 .

就病因而言,是因为着凉引起,就症状而言,是热证的表现。因此专家要告诉家长:穿多穿少不重要,让孩子不着凉是减少孩子生病的关键问题。

总之,若想让孩子不生病、少生病,少吃、不着凉是两个十分重要的 关键 .

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